女人最怕“生气”，“一气百病生”

都说爱笑的女孩子，运气一定不会太差。虽然不知道这句话是不是真的，但爱生气的女孩子身体容易受到影响！

而生气对身体的影响，也许远超过你的想象！因此女性朋友们请注意，以下这些疾病有可能是被气出来的。

1、月经不调

经常生气会导致月经来潮的日子不准时，且月经作妖时可能血流成河，也可能少到以滴计数，一天天让人愁的头发都能多掉几根。

2、卵巢囊肿和多囊卵巢综合征

这还不算完，如果经常生气，那卵巢囊肿、多囊卵巢综合征可能就自己找上门来了，卵巢可能会影响排卵，破坏你的备孕计划哦！

3、皮肤疾病

临床发现，不少皮肤疾病如荨麻疹、神经性皮炎、斑秃、牛皮癣、湿疹、皮肤瘙痒等，都与心理社会因素密切相关。心情不好，不仅容易皮肤不好，还易让这些皮肤疾病恢复的非常缓慢。

4、乳腺增生

生气与乳腺增生症密切相关，当你感觉到乳房总是胀痛；胸部摸着有能推动的硬块，一碰就痛！可能是乳腺增生症找上门了！

但乳腺增生症大多不用手术，也不容易恶变成癌症，你要做的就是少生气、配合药物治疗！

5、胃病

坏情绪容易让胃功能失调，这是因为生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。此外，情绪波动还可能导致胃肠道菌群失调，影响消化功能。

6、心血管疾病

多数患高血压、冠心病等心血管疾病的人，常伴有焦虑和抑郁。心理不平衡可促成心血管疾病的发生，心血管疾病又会进一步造成心理紧张、失衡，两者相互影响。

7、肝脏疾病

研究发现，生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，它会使得脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，慢慢的就会诱发肝脏疾病。同样，如果有肝脏方面的疾病，而你容易生气，也是不容易恢复的。

8、肺脏疾病

研究发现，情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

9、乳腺癌

乳头分泌白色浑浊液体“米汤”样的液体，就要注意了，虽然乳腺癌发病不全是因为生气，但一生气就给了突变细胞作恶的机会，无形中增加患乳腺癌的概率。

乳腺癌≠“绝症”，只要能早发现早治疗，乳腺癌的生存率是非常高的，所以乳腺癌筛查也要列入自己的体检项目单里哦。

希望每位女性在每次要生气的时候，多想想这些危害，同时心中默念“莫生气，莫生气，气出病来无人替”。

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生气伤“心”又便秘

除了在妇科疾病方面，生气对身体可能还有以下影响：

1、头晕头痛、胸闷气短。有时候一气之下就会面红目赤，头胀头痛、胸闷气短，可能会引发昏迷等情况。

2、血压升高。不良的情绪可使血压升高，尤其是老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高等问题。

3、心脏病。人一旦生气，交感神经长期太过兴奋、高度紧张，就会导致心脏负担过大，心率加快，甚至产生心律失常。长此以往，心脏则会受到损害，导致心脏意外事件的发生。

4、免疫力下降。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降。

5、排便失常。有的人一生气、紧张就便秘，或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后，肠道、膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。

本文作者/徐成梅

执行主编/尹学兵

值班编辑/星炫