痛心！抱抱趴着睡死亡，网友吵翻了，宝宝到底可不可以趴着睡？

4月16日下午，一名新手妈妈在“某付费睡眠引导群”提问，称小孩翻身趴着睡觉一直哭，想向群内的老师寻求帮助，群友答“不是大哭就没事”。约两小时后，这位妈妈在群内表示孩子嘴唇发紫，最终孩子不幸身亡。

据网上曝光的聊天记录，当天下午1点01分，这位妈妈上传了一段视频并提问“这个哭声是不是要去帮她翻过来呢？”“我在门口急死了，好怕闷到”。她连续问了多遍但群里的“老师”并未回复。

下午1点57分，这位妈妈听到了宝宝脸抵在床上的声音，着急地在群里求助。群友们积极支招，有人答“不是大哭就没事”。直到下午3点，她叫宝宝起床吃奶走进房门，才发现孩子已经不对了。而距离她发现孩子没声，已经过去了1个小时……事发后，这位妈妈还继续在群里提问：结扎后还能再生吗？老天怎么这样对我，我女儿才三个月。

据悉，3月份，这位母亲曾购买过一家叫“芝士小馄饨”的付费课程并加入该群。据了解，这家机构提出了一套宝宝睡眠理论，其中有一个观点就是：宝宝在几个月的时候，会有一个“翻身倒退期”，这阶段宝宝晚上睡觉会不停的翻身，直到宝宝会趴睡了，才算完成“解锁趴睡”这个任务，结束倒退期。而群里有“老师”会提供训练婴儿独立睡觉的“指导”，让婴儿跟母亲分房睡，并且睡在完全漆黑的空间里。

4月19日，芝士小馄饨团队发表声明，称网传信息不实。声明中称：孩子直接死因并非趴睡，早先购买的育儿咨询服务已于3月31日停止，且与当事母亲沟通过，孩子具体死因不便透露。

作为新手妈妈一定会有很多育儿疑问，但事关孩子生命健康安全，还行应先咨询医生，而不是询问网友。宝宝意外死亡令人痛心，那么宝宝到底可不可以趴着睡呢？“翻身倒退期”的观点科学么？

对于一岁前的宝宝来说，吃和睡可以说是他们生活的大部分，因为他们一天的睡眠时间可长达12-15小时。通常新生儿的睡眠可以包括三种姿势，一种是仰卧睡眠，一种是侧卧，还有一种是趴着睡觉，各种睡姿各有利弊。

仰睡可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性高。但对新生儿来说，仰睡时容易溢奶，回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。而且长期仰睡头型会变得扁平。

侧卧是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。侧睡，分左侧睡及右侧睡，这种睡眠姿势有助消化，宝宝呼吸较顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到。唯一不足的是宝宝不容易长时间维持此姿势，对于还不会翻身的宝宝来说，父母需要经常协助宝宝变换姿势。

而俯卧，也就是趴着睡是争论最多的睡姿，有学者曾大力提倡让新生儿采取趴睡，理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动；轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。但是，宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。

相关专家介绍，4个月前的宝宝惊吓反射明显，当宝宝受到光线、声音和抖动等刺激时，这个反射会影响睡眠。俯趴的姿势可以减少该反射对睡眠的影响，也就是会睡得更踏实一点。但6个月前的宝宝还是最好仰睡！

美国儿科学会介绍：6个月以前的宝宝严禁趴着睡！因为较小的婴儿对于自己身体的控制能力还很弱，如果趴睡，宝宝很可能不会转动头部以确保自己的呼吸畅顺，也容易出现因口鼻被遮挡而窒息的情况，甚至造成婴儿猝死综合征（SIDS）的发生。

婴儿猝死综合征（SIDS）是指1岁以下的婴儿不明原因地突然死亡，SIDS有时被称为“摇篮死”。SIDS发生于婴儿睡觉时，通常是在半夜到凌晨6:00。几乎所有死于SIDS的婴儿都不足6个月。

因此，是否可以趴着睡的分界线是：睡眠过程中宝宝是否可以自主翻身。由于几乎所有的宝宝6个月时都可以自主翻身了，所以6个月之后的宝宝可以让他们自己决定用什么姿势睡觉，家长注意保持床上干净无杂物即可。

关于“睡眠到退期”网上信息纷杂，多数是育儿机构、有生养经验的妈妈在网络上发布的信息，缺乏权威解释，所以这个观点到底正不正确，我们莫衷一是。科学育儿任重道远，还请广大网友多听听专家怎么说。

本文整理：江映雪

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