时间：2019-11-28 00:00:00 来源：搜狐
年末，不少单位、公司都会组织员工进行体检。前段时间，“90后不敢看体检报告”的话题在社交平台上引起热议。据调查显示，63.2%的受访青年每年都会体检，63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历。
从人口普查的数据来看，目前我国的“90后”总人数为1.88亿人，占总人口的14.1%。在2017年，1999年的最后一批“90后”已经成年，并且大多数步入了职场，随着“90后”越来越多地担负起工作、生活的重担，所承受的压力也会更大，而多数为独生子女，由此产生的健康焦虑也就更多。小编作为90后的一员，懂得这份害怕与焦虑。何止是怕看体检报告呢，大多数人甚至连体检都不去。其实大家道理都懂，也深知自己平日作息不规律，且饮食不健康，生怕看到体检结果有异常，宁愿选择自欺欺人，假装自己很健康，以免增加自身的心理负担。
每个人对体检的看法都有所不同。有的人觉得，体检没有必要，自己身强体壮，感冒发烧都很少，体检就是浪费钱；还有人觉得体检最好1年一次，定时定点；也有人觉得，可以好几年体检一次。小编想说的是：谁都无法知道自己下一秒会发生什么。不只是90后，大多数人在看体检报告前都会有些忐忑；但是防患于未然，提前发现总比来不及治要好；体检真的很有必要，小病不治大病无法挽救。如果省了体检的钱，那是在省命！一定要听医生的话定期体检。日常注意饮食规律，养成健康的饮食习惯。科学地分配三餐热量，注意饮食均衡，合理膳食，多吃谷物B族维生素，补充每日所需的量。做到管住嘴、迈开腿，少吃多动，饮食与运动相结合，进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。
想起昨天看到的高以翔的新闻，小编非常难过，世事无常，人的生命真的太脆弱了。建议大家定期体检，别心存侥幸，别讳病忌医。希望我们都能珍重身体，好好生活，没有什么比身体健康更可贵了。请照顾好自己，珍惜当下，每天都努力去完成自己想做的事情，好好关爱照顾自己的家人，去努力爱，不要给自己留下遗憾。
整理：孙文文执行主编：尹学兵值班编辑：九 九
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